Aïkido

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L’aïkido est un art martial japonnais non violent et non destructeur mais qui peut se révéler redoutablement efficace à tout moment. Il n’a pas de compétitions, ce qui en fait une discipline originale la distinguant de tous les autres arts martiaux et sports de combat. c’est aussi un art de vivre et une philosophie générant : meilleur gestion du stress et des conflits, maîtrise de soi et contrôle de l’agressivité.

Sa pratique régulière crée un excellent entretien physique et de la souplesse, le tout dans une ambiance conviviale. Compte tenu que ni la force musculaire ni le poids ne sont des critères d’efficacité en aïkido, hommes et femmes peuvent pratiquer ensemble et tous les niveaux sont confondus. Il n’y a pas de limite d’âge, on peut pratiquer à partir de 9 ans pourvu que l’on soit en bonne santé. Les portes sont ouvertes en permanence toute l’année et on peut faire un essai gratuitement.